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Wird es mir beim Lernen helfen, einen Video-Mentor zu hören, aber nicht zuzuhören?

Wird es mir beim Lernen helfen, einen Video-Mentor zu hören, aber nicht zuzuhören?


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Ich habe einen A+ Video-Mentor, den ich durch die Schule bekommen habe. Ich habe mich gefragt, ob mir das Abspielen der Videos als Musik und das Erledigen der restlichen Aufgaben am Computer helfen würde, die Informationen zu lernen. Dankeschön.


Aus Erfahrung und Wissen aus der ganzen Welt, ja und nein. Wenn Sie beispielsweise zwei Dinge tun möchten, die beide geistesanregend sind, werden Sie wahrscheinlich beides schlampig oder eines viel besser als das andere tun. Aber wenn eine Aufgabe banal und andere geistreich sind, wie Musik hören und Matheaufgaben lösen oder einem Vortrag zuhören und einen Raum aufräumen, können Sie wahrscheinlich beides problemlos erledigen.

Auch "Multitasking" existiert eigentlich nicht. Sie finden viele Artikel zu diesem Thema. Was wir unter Multitasking verstehen, ist eigentlich Task-Switching. Ihr Gehirn macht nicht zwei Dinge gleichzeitig, sondern wechselt von einer Sache zur anderen. Das Wechseln von Aufgaben erfordert viel Energie, daher können sich manche Menschen davon müde fühlen.

Einige Leute sind besser als andere beim Aufgabenwechsel und können dies eine Zeit lang tun, ohne so viel zu ermüden. Ich weiß nicht, wie gut du darin bist, aber du kannst es versuchen. Wenn Sie Ihren Verstand nicht darauf trainiert haben, so effizient zu arbeiten, werden Sie vielleicht nach einiger Zeit besser oder machen einfach nur eine Sache nach der anderen. (Ich kenne eine Person, die nicht viel von einem "Multitasker" war, aber nach einigen Jahren des praktischen Erzwingens besser wurde.) Hoffe, das hilft.


Ich habe formal keine Erfahrung mit Kognitionswissenschaften, aber was als nächstes kommt, ist das Ergebnis meiner eigenen Erfahrung.

Erstens kann jeder sagen, Sie können es versuchen und sehen.

Aber dann können Menschen Multitasking und es ist eine Frage der Wahl. Wenn Sie also Ihr Hörgerät behalten und andere Werke tun, wenn Sie Ihren Geist nicht konditionieren, wissen nur Sie, was passiert, aber wenn Sie sich bewusst bemühen, es zu hören, auch in kleinen Stücken, werden Sie es wiedererkennen es später.


Leitbild

Das 1891 gegründete Bildungsministerium ist eine zweisprachige, vielfältige, multikulturelle Lerngemeinschaft mit ASL und Englisch, die sich der Vorbereitung von Lehrern, Forschern, Bildungsleitern und internationalen Entwicklungsbefürwortern widmet. In einem transformativen Rahmen werden die Studierenden angeleitet, kritisches Denken zu fördern, Erfahrungen mit interdisziplinären Verbindungen zu sammeln, multiple soziale und berufliche Identitäten zu erkunden und soziale Verantwortung zu übernehmen. Unsere Mission ist es, das intellektuelle, sprachliche und soziale Potenzial gehörloser und schwerhöriger Menschen zu fördern und Systeme zur sozialen Inklusion im In- und Ausland zu schaffen.

In Übereinstimmung mit den Programmakkreditierungs-, Zulassungs- und Zertifizierungsanforderungen sowie den staatlichen und bundesstaatlichen Mandaten für eine qualitativ hochwertige Lehrerausbildung und die Verbreitung forschungsbasierter Bildungspraktiken besteht die Aufgabe des Bildungsministeriums der Gallaudet-Universität darin, Vor- und In- Servicelehrer, Lehrerausbilder, klinische Supervisoren, Bildungsleiter und klassenbasierte Agenten für den Wandel.

Zu diesem Zweck gehören zu den Rollen und Verantwortlichkeiten der Fakultätsmitglieder: (1) die Kunst und das Handwerk der Lehre, einschließlich der Modellierung von Bildungsinhalten, Strategien und Leistungsbewertung, der Studienberatung sowie der Erstellung und Überarbeitung von Lehrplänen (2) Forschung und die Verbreitung von Wissen durch Veröffentlichungen und andere kreative Bemühungen und (3) eine Verpflichtung zum Dienst durch eine Vielzahl von Aktivitäten auf lokaler, nationaler und internationaler Ebene.


Rede weniger. Hör besser zu. Hier ist wie.

Lektionen in der Kunst des Zuhörens, von einem C.I.A. Agent, Fokusgruppenmoderator und mehr.

Frau Murphy ist die Autorin von "You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters".

Wann haben Sie das letzte Mal jemandem zugehört? Wirklich zugehört, ohne darüber nachzudenken, was Sie als Nächstes sagen wollten, auf Ihr Telefon zu schauen oder zu springen, um Ihre Meinung zu sagen? Und wann hat dir das letzte Mal jemand richtig zugehört? War so aufmerksam, was Sie sagten und wessen Antwort war so treffend, dass Sie sich wirklich verstanden fühlten?

Wir werden ermutigt, auf unser Herz, unsere innere Stimme und unseren Bauch zu hören, aber selten werden wir ermutigt, anderen Menschen aufmerksam und zielgerichtet zuzuhören. Stattdessen unterhalten wir uns auf Cocktailpartys, Arbeitstreffen und sogar bei Familienessen. Online und persönlich geht es darum, sich selbst zu definieren, die Erzählung zu gestalten und bei der Botschaft zu bleiben.

Dabei kann Zuhören wertvoller sein als Sprechen. Aus Mangel an Zuhören wurden Kriege geführt, Vermögen verloren und Freundschaften zerstört. Nur durch Zuhören können wir uns engagieren, verstehen, uns einfühlen, kooperieren und uns als Menschen entwickeln. Sie ist grundlegend für jede erfolgreiche Beziehung – persönlich, beruflich und politisch.

Als ich ein Buch über das Zuhören schrieb, fragte ich Menschen von Brooklyn bis Peking, was es bedeutet, ein guter Zuhörer zu sein. Die typische Reaktion war ein leerer Blick. Die Leute hatten jedoch keine Probleme, mir zu sagen, was es bedeutet, ein schlechter Zuhörer zu sein, Aktionen wie unterbrechen, auf ein Telefon schauen und narzisstisch oder verwirrt zu reagieren. Die traurige Wahrheit ist, dass Menschen mehr Erfahrung damit haben, abgeschnitten, ignoriert und missverstanden zu werden, als zu ihrer Zufriedenheit gehört zu werden.

Natürlich spielt die Technik eine Rolle. Social Media bietet ein virtuelles Megaphon sowie die Möglichkeit, gegensätzliche Ansichten herauszufiltern. Die Leute empfinden Telefonanrufe als aufdringlich und ignorieren die Voicemail und bevorzugen Text oder wortlose Emojis. Wenn die Leute etwas hören, dann wahrscheinlich über Kopfhörer oder Ohrhörer, wo sie sich in ihren eigenen kuratierten Klangblasen sicher fühlen. Dies alles schürt das, was Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens als Epidemie der Einsamkeit in den Vereinigten Staaten beschreiben.

Aber die Technik ist nicht der einzige Schuldige. High Schools und Colleges haben Debattenteams und Kurse in Rhetorik und Überzeugungsarbeit, bieten jedoch selten, wenn überhaupt, Kurse oder außerschulische Aktivitäten an, die ein sorgfältiges Zuhören lehren. Sie können in Sprachkommunikation promovieren und Clubs wie Toastmasters beitreten, um Ihr Reden in der Öffentlichkeit zu perfektionieren, aber wer strebt nach Exzellenz im Zuhören? Das Bild von Erfolg und Macht ist heute jemand, der mit Mikrofonen auf einer Bühne herumschleicht oder hinter einem Rednerpult redet. Einen TED-Vortrag zu halten oder eine Eröffnungsrede zu halten, ist den Traum zu leben.

Auch die Kakophonie des modernen Lebens hält uns vom Zuhören ab. Die Akustik in Restaurants kann es den Gästen erschweren, wenn nicht unmöglich machen, sich gegenseitig klar zu hören. Offen gestaltete Büros sorgen dafür, dass jeder Tastaturklick, Telefonat und Mittagsrülpser für ständigen Lärm sorgen. Verkehrslärm auf den Straßen der Stadt, Musik in Geschäften und die Bohnenmühle in Ihrem Lieblingskaffeehaus übersteigen die Lautstärke eines normalen Gesprächs um bis zu 30 Dezibel und können sogar zu Hörverlust führen.

Wie können wir also die verlorene Kunst des Zuhörens zurückgewinnen? Nachdem ich ein paar Jahre Neurowissenschaften, Psychologie und Soziologie des Zuhörens studiert hatte und einige der besten professionellen Zuhörer da draußen konsultiert hatte (einschließlich eines CIA-Agenten, Fokusgruppenmoderators, Radioproduzenten, Priester, Barkeeper und Möbelverkäufer), entdeckte ich dass Zuhören über das bloße Zuhören hinausgeht, was die Leute sagen. Es beinhaltet auch, darauf zu achten, wie sie es sagen und was sie tun, während sie es sagen, in welchem ​​Kontext und wie das, was sie sagen, in Ihnen widerhallt.

Es geht nicht darum, nur Ihren Frieden zu halten, während jemand anderes aushält. Ganz im Gegenteil. Viel Zuhören hat damit zu tun, wie Sie reagieren – inwieweit Sie den klaren Ausdruck der Gedanken einer anderen Person ermöglichen und dabei Ihre eigenen kristallisieren.

Gute Zuhörer stellen gute Fragen. Eine der wertvollsten Lektionen, die ich als Journalist gelernt habe, ist, dass jeder interessant sein kann, wenn man die richtigen Fragen stellt. Das heißt, wenn Sie wirklich neugierige Fragen stellen, die nicht die versteckte Absicht haben, zu reparieren, zu retten, zu beraten, zu überzeugen oder zu korrigieren. Neugierige Fragen beginnen nicht mit „Würden Sie nicht zustimmen…?“ oder "Meinst du nicht...?" und sie enden definitiv nicht mit "richtig?" Die Idee ist, den Standpunkt der anderen Person zu erkunden und nicht zu beeinflussen.

Als ich zum Beispiel versuchte herauszufinden, warum Leute spät in der Nacht in den Supermarkt gehen, sagte mir eine Fokusgruppenmoderatorin, sie stellte keine Leitfragen wie: „Kaufst du spät abends ein, weil du nicht herumgekommen bist? tagsüber dazu?" oder „Kaufst du nachts ein, weil dann die Regale aufgefüllt werden?“ Stattdessen verwandelte sie ihre Frage in eine Einladung: „Erzähl mir, wann du das letzte Mal spät abends einkaufen gegangen bist.“ Dies, sagte sie, veranlasste eine ruhige, bescheidene Frau, die bis dahin kaum gesprochen hatte, die Hand zu heben. „Ich hatte gerade einen Joint geraucht und suchte nach einer Ménage à trois – ich, Ben und Jerry“, sagte sie. Lebensmittelhändler, aufgepasst.

Sie möchten auch vermeiden, den Leuten persönliche und wertschätzende Fragen zu stellen wie „Was machen Sie beruflich?“ oder „In welchem ​​Stadtteil wohnst du?“ oder „Welche Schule hast du besucht?“ oder „Bist du verheiratet?“ Diese Fragestellung ist kein ehrlicher Versuch, herauszufinden, mit wem Sie sprechen, sondern sie in der sozialen Hierarchie einzuordnen. Es ist eher ein Verhör und als ehemaliger C.I.A. Agent hat mir gesagt, ein Verhör wird Ihnen Informationen bringen, aber es wird nicht glaubwürdig oder zuverlässig sein.

In sozialen Situationen wird das Überladen von Menschen mit wertenden Fragen das Gespräch wahrscheinlich in einen oberflächlichen, sich selbst fördernden Elevator Pitch verlagern. Mit anderen Worten, die Art von Gesprächen, die Sie dazu bringen, die Party frühzeitig zu verlassen und zu Ihrem Hund nach Hause zu eilen.

Fragen Sie stattdessen nach den Interessen der Menschen. Versuchen Sie herauszufinden, was sie erregt oder verschlimmert – ihre täglichen Freuden oder was sie nachts wach hält. Fragen Sie nach dem letzten Film, den sie gesehen haben, oder nach der Geschichte hinter einem Schmuckstück, das sie tragen. Gut sind auch weitreichende Fragen wie: „Wenn du einen Monat irgendwo auf der Welt verbringen könntest, wohin würdest du gehen?“

Die Forschung zeigt, dass Menschen, die sich nicht gut kennen, sich diese Art von Fragen stellen, sich mehr verbunden fühlen, als wenn sie Zeit miteinander verbringen, um eine Aufgabe zu erledigen. Es handelt sich um die gleichen Fragen, die in dem weit verbreiteten Artikel „36 Fragen, die zur Liebe führen“ aufgeführt sind, und ähneln den Gesprächsstartern, die vom Family Dinner Project vorgeschlagen werden, das gerätefreie und auf das Hören ausgerichtete Mahlzeiten fördert.

Da unser Gehirn viel schneller denken kann als Menschen sprechen können, hüten Sie sich vor der Tendenz, mentale Abstecher zu machen, wenn Sie zuhören sollten. Intelligente Menschen neigen besonders dazu, sich von ihren eigenen galoppierenden Gedanken ablenken zu lassen. Sie gehen auch eher davon aus, dass sie bereits wissen, was die andere Person sagen wird.

Menschen mit höheren IQs neigen auch dazu, neurotischer und selbstbewusster zu sein, was bedeutet, dass Sorgen und Ängste eher ihre Aufmerksamkeit erregen. Wenn Sie in diese Kategorie fallen, könnte es hilfreich sein, das Zuhören als eine Art Meditation in Betracht zu ziehen, bei der Sie sich der Ablenkungen bewusst werden und diese anerkennen, und dann zur Konzentration zurückkehren. Anstatt sich auf deine Atmung oder ein Mantra zu konzentrieren, richte deine Aufmerksamkeit wieder auf den Sprecher.

Der Lohn für gutes Zuhören werden mit ziemlicher Sicherheit interessantere Gespräche sein. Forscher haben herausgefunden, dass die Sprecher bei Gesprächen mit unaufmerksamen Zuhörern weniger Informationen preisgeben und Informationen weniger artikuliert vermitteln. Umgekehrt stellten sie fest, dass aufmerksame Zuhörer mehr Informationen, relevante Details und Erläuterungen von den Referenten erhielten, auch wenn die Zuhörer keine Fragen stellten.

Wie du zuhörst, kann wie eine selbsterfüllende Prophezeiung funktionieren: Wenn du jemandem kaum zuhörst, weil du denkst, dass diese Person langweilig ist oder deine Zeit nicht wert ist, könntest du es tatsächlich so machen. Darüber hinaus erhöht das Zuhören anderer Menschen die Wahrscheinlichkeit, dass andere Menschen Ihnen zuhören. Dies liegt zum Teil daran, dass es in der menschlichen Natur liegt, Höflichkeiten zu erwidern, aber auch, weil gutes Zuhören Ihre Chancen erhöht, eine Botschaft zu übermitteln, die Anklang findet.

Zuhören ist eine Fähigkeit. Und wie bei jeder Fertigkeit verschlechtert sie sich, wenn Sie es nicht genug tun. Manche Menschen haben vielleicht stärkere natürliche Fähigkeiten, während andere härter arbeiten müssen, aber jeder von uns kann mit Übung ein besserer Zuhörer werden. Je mehr Menschen Sie zuhören, desto mehr Aspekte der Menschlichkeit werden Sie erkennen und desto besser werden Ihre Instinkte sein. Gutes Zuhören kann Ihnen helfen, die Einstellungen und Motivationen anderer Menschen zu verstehen, was für den Aufbau kooperativer und produktiver Beziehungen unerlässlich ist, sowie zu erkennen, welche Beziehungen Sie besser vermeiden sollten.

Wir, jeder von uns, sind die Summe dessen, was wir im Leben tun. Die beruhigende Stimme einer Mutter, das Flüstern eines Liebhabers, die Führung eines Mentors, die Ermahnung eines Vorgesetzten, der sammelnde Ruf eines Führers und die Verspottungen eines Rivalen formen und formen uns letztendlich. Und schlecht, selektiv oder gar nicht zuzuhören schränkt Ihr Verständnis der Welt ein und hindert Sie daran, der Beste zu werden, der Sie sein können.

Kate Murphy ist Journalistin und Autorin von „You’re Not Listening: What You’re Missing and Why It Matters“, von dem dieser Essay adaptiert wurde.


Mentoren, Karrierecoaches und Therapeuten: Welcher holt Sie am besten aus Ihrem Trott?

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Sie haben also ein Problem beim Navigieren in einer schwierigen Situation im Büro und wissen, dass Sie Hilfe benötigen, um sie herauszufinden. So viel ist klar. Unklar ist, wen Sie um Hilfe bitten sollten: einen Mentor, einen Karrierecoach oder vielleicht sogar einen Therapeuten?

Vertrauen Sie mir, Sie sind nicht die erste Person, die mit diesem Rätsel zu kämpfen hat.

Nachdem ich in Stanford Psychologie und Wissenschaft, Technologie und Gesellschaft studiert hatte, die Academy of College Hires von Microsoft trainierte und als Tech Evangelist Verbraucher-Apps auf der ganzen Welt vermarktete, sah ich zu viele Freunde, Kollegen und Mentees, die mit nicht unterstützenden Managern und enttäuschenden Rollen zu kämpfen hatten . So sehr, dass ich ein Unternehmen mit der Mission gegründet habe, psychische Gesundheit umzubenennen und vertrauenswürdige Unterstützung zugänglicher zu machen, insbesondere für 20-30 Fachleute und Unternehmer, die nach mehr Lebens- und Berufszufriedenheit streben.

Leider kämpfen zu viele privat viel zu lange und fühlen sich am Ende festgefahren oder, schlimmer noch, in einer Abwärtsspirale. Aus zu vielen Gründen zollen die Leute der unglaublichen Kraft, die es braucht, um deine Bedenken zu offenbaren und um Hilfe oder Unterstützung zu bitten, nicht genug Anerkennung zu zollen.

Blinde Empfehlungen, Schwierigkeiten bei der Terminplanung und inkompatible Spiele haben es für zu viele Menschen in gefährdeten Zeiten unnötig erschwert, professionelle Unterstützung zu finden.

Ich kann zwar nicht in Ihren Kopf springen und für Sie entscheiden, ob Sie weitere Unterstützung in Anspruch nehmen möchten, aber ich kann Ihnen Informationen geben, die Ihnen dabei helfen, alleine dorthin zu gelangen.


Fachmännischer Mentor

Ein erfahrener Mentor ist jemand, dem Sie aus der Ferne folgen. Sie können ihre Bücher lesen, ihre Kurse besuchen, ihre Videos ansehen usw.

Dieser Mentor erfährt möglicherweise nie, dass er Sie betreut hat. Es ist eine einseitige Beziehung. Aber es ist immer noch sehr mächtig.

Mein erster fachkundiger Mentor war Dan Kennedy. Bevor ich den Sprung zum professionellen Texter wagte, war ich für das Marketing des lokalen Hausputzdienstes meiner Familie verantwortlich. Ich habe mehrere von Dans &ldquoNo B.S.&rdquo-Büchern gelesen und viele seiner &ldquoMagnetic Marketing&rdquo-Strategien mit großem Erfolg umgesetzt.

Als ich mich dazu verpflichtete, Texter zu werden, las ich weiterhin seine Bücher, blieb in seiner E-Mail-Liste abonniert, trat seinem &ldquoInner Circle&rdquo bei und ergriff die Chance, &ldquoDan Kennedy Certified Copywriter for Info-Marketers&rdquo zu werden, als AWAI dieses Programm zum ersten Mal anbot .

Ich hätte nie erwartet, Dan persönlich zu treffen, aber ich habe es einmal bei einem AWAI-Bootcamp in Delray Beach getan. Es war ein kurzes Meet-and-Greet, und obwohl es wirklich etwas zu dem Einfluss beigetragen hat, den Dan auf meine Copywriting-Träume hatte, war es ein Höhepunkt meiner Bootcamp-Erfahrung in diesem Jahr.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre eigenen erfahrenen Mentoren finden können:

  • Fragen Sie andere Texter, die Sie bewundern, wem sie folgen.
  • Achte darauf, wem andere Dinge zitieren oder zuschreiben.
  • Suchen Sie online nach Fachexperten.

Wie &ldquoHören zu verstehen&rdquo aussieht

Anstatt darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten, während die andere Person spricht, hören Sie ihr wirklich zu. Die Experten nennen dies &ldquoaktives Zuhören&rdquo, und es gibt ein paar verschiedene Komponenten:

  • Passt auf. Wenn jemand mit dir spricht, sieh ihn dir an. Achte auf ihren Blickkontakt und ihre Körpersprache. Nehmen Sie ihren Tonfall sowie das, was sie tatsächlich sagen, auf. Hör wirklich zu.
  • Hören Sie mit Ihrem Körper zu. Wenden Sie sich dem Gesprächspartner zu, lehnen Sie sich ein und geben Sie ihm das Gefühl, dass ihm zugehört wird, weil Sie ihm wirklich zuhören. Stellen Sie Augenkontakt her, lächeln Sie, nicken Sie und machen Sie führende Geräusche (&ldquoUh-huh&rdquo, &ldquoWirklich?&rdquo, &ldquoGo on&rdquo usw.), wenn es angebracht ist.
  • Unterbrechen Sie nicht. Der beste Weg, jemandem das Gefühl zu geben, nicht gehört zu werden, besteht darin, ihn zu unterbrechen oder über ihn hinwegzureden. Hören Sie vollständig zu und warten Sie, bis sie fertig sind, um Fragen zu stellen oder Ihre Gedanken hinzuzufügen.
  • Wiederholen Sie, was sie gesagt haben. Sagen Sie nicht, was Sie sagen wollten. Zeigen Sie, dass Sie gehört haben, was sie gesagt haben, indem Sie gegebenenfalls eine Zusammenfassung des Gehörten wiederholen, bevor Sie Ihre eigene Meinung hinzufügen.
  • Reagiere auf das, was sie gesagt haben. Seien Sie in Ihren Antworten ehrlich und respektvoll und denken Sie daran, &mdash so zu sprechen und &mdash zuzuhören, wie Sie es gerne hätten.

Wird es mir beim Lernen helfen, einen Video-Mentor zu hören, aber nicht zuzuhören? - Psychologie

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Christen leiden unter einer ganzen Reihe emotionaler Probleme: Angst, Einsamkeit, Trauer über zerbrochene Beziehungen, Ressentiments und Gefühle der Unzulänglichkeit.

Oft kämpfen sie seit Jahren mit diesen Problemen. In dieser aktualisierten Videostudie zu Dr. Clouds klassischem Buch Veränderungen, die heilen, Dr. Cloud lehrt, dass es biblische Lösungen für Ihre Kämpfe mit Depressionen, Angstzuständen, Panik, Süchten und Schuldgefühlen gibt und dass diese Lösungen in Ihrem Verständnis bestimmter grundlegender Entwicklungsaufgaben liegen. Diese Aufgaben beinhalten das Heranwachsen in das „Ebenbild“ dessen, der dich erschaffen hat.

Dr. Cloud sagt weiter, dass wir alle Defizite in allen vier Bereichen haben, weil wir in einer gefallenen Welt leben. Die Auswirkungen des Falls zu transformieren und im Bilde Gottes zu wachsen, ist keine leichte Aufgabe. Aber Gott hat versprochen, dass er das „gute Werk“, das er in uns begonnen hat, „bis zur Vollendung des Tages Christi Jesu“ weiterführen wird (Phil 1,6).


Wenn Sie Stimmen hören, können Sie dies mit Ihrem Hausarzt besprechen, der Sie an andere Unterstützung verweisen kann.

Die Art der Unterstützung, die Ihnen angeboten wird, hängt von Ihren Umständen ab. Zu den üblichen Arten der angebotenen Unterstützung gehören jedoch Medikamente und Gesprächstherapien wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT). 2

Ihnen können auch Familieninterventionen (bei denen sowohl Sie als auch Ihre Familie unterstützt werden), Kunst- oder Kreativtherapie oder eine Therapie für Traumaerfahrungen angeboten werden. 2

Weitere Informationen zur Art der Unterstützung, die der NHS für das Hören von Stimmen bietet, sowie darüber, was Sie tun können, wenn Sie mit der angebotenen oder erhaltenen Unterstützung unzufrieden sind, besuchen Sie die Informationsseite von Rethink. 2


Was sind die Eigenschaften eines guten Mentors?

Nicht alle Mentoren sind gleich geschaffen. Die besten Mentoren teilen einige wichtige Eigenschaften. Sie sollten bei jedem, mit dem Sie eine Mentor-Mentee-Beziehung aufbauen möchten, nach diesen Eigenschaften suchen. Und wenn Sie selbst ein besserer Mentor sein möchten, sind diese Eigenschaften erwähnenswert.

1. Relevante Fachkenntnisse oder Kenntnisse

Es mag offensichtlich erscheinen, aber Ihr Mentor sollte in den meisten Fällen einen relevanten Hintergrund haben. Vielleicht sind sie Ihnen ein paar Ebenen oder Titel voraus (z. B. ein VP of Sales, während Sie ein Account Executive sind) oder arbeiten seit einiger Zeit in dem Bereich, an dem Sie interessiert sind. Aber sie sollten dich voranbringen können, weil sie dort waren, die Landschaft gesehen haben und wissen, was es braucht, um erfolgreich zu sein.

„Es kann auch sehr hilfreich sein, eine Art Gemeinsamkeit zu haben, denn das ist normalerweise das, was diese Beziehung zusammenbringt“, fügt Dea hinzu.

Eine Sache, auf die Sie achten sollten: Diese Person sollte Ihnen nicht mehr als fünf oder zehn Jahre voraus sein. Jemand, der 20 oder 30 Jahre alt ist, hat zwar einen reichen Erfahrungsschatz, aber er kann auch so weit von Ihrem Standort entfernt sein, dass er sich nicht in Ihre Situation einfühlen und keinen genauen Rat geben kann. Der moderne Arbeitsplatz verändert sich ständig, sodass das, was in der Blütezeit Ihres Mentors üblich war, möglicherweise nicht mehr relevant ist.

2. Begeisterung für das Teilen dieses Fachwissens

Genauso wichtig wie die Expertise Ihres Mentors ist die Bereitschaft, diese mit Ihnen zu teilen. Sie sollten weder jemand sein, der widerwillig Wissen weitergibt und im Gegenzug eine figurative Gegenleistung erwartet, noch sollten sie Dinge auf vage, manipulative Weise preisgeben. Vielmehr sollten sie offen und aufgeregt sein, das Wort zu verbreiten.

Die besten Mentoren geben Ratschläge nicht, weil sie sich gerne selbst reden hören, sondern weil sie wirklich möchten, dass andere von der hart erkämpften Weisheit profitieren, die sie im Laufe ihrer Karriere gelernt haben.

3. Eine respektvolle Haltung

Du willst nicht, dass dich jemand hart und unkonstruktiv kritisiert, dich oder andere Menschen in deiner Nähe misshandelt und dir letztendlich einen schlechten Ruf einbringt. Das führt zu einer unproduktiven und frustrierenden Partnerschaft.

Und in den seltenen Fällen, in denen sich gute Mentoren nicht respektvoll verhalten (sehen Sie, wir sind alle Menschen), erkennen sie dies an und entschuldigen sich authentisch.

4. Eifer, in andere zu investieren

„Mentoring ist eine Investition. Niemand wird dafür in seinem Job bezahlt“, erklärt Dea. Da es keinen konkreten Anreiz gibt, möchten Sie einen Mentor, der echte Freude daran hat, anderen zu helfen.

Großartige Mentoren erkennen, dass sie ein langes Spiel spielen, und sind daher geduldig, wie sie andere auf ihrem Weg führen. Sie erwarten keine sofortigen Gewinne und geben nicht so schnell auf. Noch wichtiger ist, dass sie ihre beruflichen Beziehungen pflegen und ausbauen.

5. Die Fähigkeit, ehrliches und direktes Feedback zu geben

Es ist wichtig, jemanden zu finden, der respektvoll ist, aber auch jemanden zu finden, der dir etwas harte Liebe gibt, wenn du sie brauchst. Ein guter Mentor weiß, wie man Feedback konstruktiv, freundlich und direkt gibt und scheut sich nicht, ehrlich zu sein, weil er Angst hat, deine Gefühle zu verletzen.

Im Grunde möchte man „jemanden, der bereit ist, dich auf deine BS zu berufen“, sagt Finkeldei, denn so eine Perspektive bekommt man am Arbeitsplatz selten. Und Sie wissen, dass Sie mit so jemandem an Ihrer Seite bessere Entscheidungen treffen und gestärkt daraus hervorgehen werden.

6. Reflektierendes Zuhören und Empathie

Dies sind wichtige Eigenschaften eines Mentors, denn „er ​​können alle Antworten im Kopf haben, aber wenn er nicht bereit ist, zu hören, woher du kommst, wird er dich nicht in die richtige Richtung lenken können das Sie gehen wollen“, sagt Finkeldei.

Wie sieht das aus? Ihr Mentor sollte häufiger Fragen stellen, als Ihnen nur zu sagen, was zu tun ist. Und, so Finkeldei, sollen sie zeigen, dass sie „eigentlich neugierig sind, was man so macht und warum man das macht“.

Diese Neugier ist wichtig, denn „man will jemanden, der sich aus seiner Perspektive mit einem identifizieren kann“, sagt Finkeldei. Oft versuchen Menschen, anderen ihre eigenen Überzeugungen oder Herangehensweisen aufzuzwingen, und dies kann der Untergang eines guten Mentors sein. Finden Sie also jemanden, dem Sie vertrauen können, um Ihre Werte und Ihren Input über ihre eigenen zu berücksichtigen.

7. Bereitschaft, Sponsor zu sein

Nicht jeder Mentor muss auch ein Sponsor sein, aber es kann sehr hilfreich sein, einen solchen Mentor in seiner Ecke zu haben.

Der Unterschied zwischen den beiden, erklärt Dea, ist das Handeln: Während ein Mentor jemand ist, der Sie mit Rat und Tat begleitet, ist ein Sponsor ein Verbündeter, der noch einen Schritt weiter geht, indem er jemand ist, der sich aktiv für Sie einsetzt ... beide dahinter verschlossene Türen und öffentlich.“

Im Grunde, sagt er, nutzen sie ihre politische Glaubwürdigkeit und ihr Beziehungskapital, um "Sie Zugang zu Möglichkeiten oder Titeln oder Rollen zu verschaffen, die Sie alleine nicht bekommen würden".


Leitbild

Das 1891 gegründete Bildungsministerium ist eine zweisprachige, vielfältige, multikulturelle Lerngemeinschaft mit ASL und Englisch, die sich der Vorbereitung von Lehrern, Forschern, Bildungsleitern und internationalen Entwicklungsbefürwortern widmet. In einem transformativen Rahmen werden die Studierenden angeleitet, kritisches Denken zu fördern, Erfahrungen mit interdisziplinären Verbindungen zu sammeln, multiple soziale und berufliche Identitäten zu erkunden und soziale Verantwortung zu übernehmen. Unsere Mission ist es, das intellektuelle, sprachliche und soziale Potenzial gehörloser und schwerhöriger Menschen zu fördern und Systeme zur sozialen Inklusion im In- und Ausland zu schaffen.

In Übereinstimmung mit den Programmakkreditierungs-, Zulassungs- und Zertifizierungsanforderungen sowie staatlichen und bundesstaatlichen Mandaten für eine qualitativ hochwertige Lehrerausbildung und die Verbreitung forschungsbasierter Bildungspraktiken besteht die Aufgabe des Bildungsministeriums der Gallaudet-Universität darin, Vor- und In- Servicelehrer, Lehrerausbilder, klinische Supervisoren, Bildungsleiter und klassenbasierte Agenten für den Wandel.

Zu diesem Zweck gehören zu den Aufgaben und Verantwortlichkeiten der Fakultätsmitglieder der Fakultät: (1) die Kunst und das Handwerk der Lehre, einschließlich der Modellierung von Bildungsinhalten, Strategien und Leistungsbewertung, der Studienberatung sowie der Erstellung und Überarbeitung von Lehrplänen (2) Forschung und die Verbreitung von Wissen durch Veröffentlichungen und andere kreative Bemühungen und (3) eine Verpflichtung zum Dienst durch eine Vielzahl von Aktivitäten auf lokaler, nationaler und internationaler Ebene.


Rede weniger. Hör besser zu. Hier ist wie.

Lektionen in der Kunst des Zuhörens, von einem C.I.A. Agent, Fokusgruppenmoderator und mehr.

Frau Murphy ist die Autorin von "You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters".

Wann haben Sie das letzte Mal jemandem zugehört? Wirklich zugehört, ohne darüber nachzudenken, was Sie als Nächstes sagen wollten, auf Ihr Telefon zu schauen oder zu springen, um Ihre Meinung zu sagen? Und wann hat dir das letzte Mal jemand richtig zugehört? War so aufmerksam, was Sie sagten und wessen Antwort war so treffend, dass Sie sich wirklich verstanden fühlten?

Wir werden ermutigt, auf unser Herz, unsere innere Stimme und unseren Bauch zu hören, aber selten werden wir ermutigt, anderen Menschen aufmerksam und zielgerichtet zuzuhören. Stattdessen unterhalten wir uns auf Cocktailpartys, Arbeitstreffen und sogar bei Familienessen. Online und persönlich geht es darum, sich selbst zu definieren, die Erzählung zu gestalten und bei der Botschaft zu bleiben.

Dabei kann Zuhören wertvoller sein als Sprechen. Aus Mangel an Zuhören wurden Kriege geführt, Vermögen verloren und Freundschaften zerstört. Nur durch Zuhören können wir uns engagieren, verstehen, uns einfühlen, kooperieren und uns als Menschen entwickeln. Sie ist grundlegend für jede erfolgreiche Beziehung – persönlich, beruflich und politisch.

Als ich ein Buch über das Zuhören schrieb, fragte ich Menschen von Brooklyn bis Peking, was es bedeutet, ein guter Zuhörer zu sein. Die typische Reaktion war ein leerer Blick. Die Leute hatten jedoch keine Probleme, mir zu sagen, was es bedeutet, ein schlechter Zuhörer zu sein, Aktionen wie unterbrechen, auf ein Telefon schauen und narzisstisch oder verwirrt zu reagieren. Die traurige Wahrheit ist, dass Menschen mehr Erfahrung damit machen, abgeschnitten, ignoriert und missverstanden zu werden, als zu ihrer Zufriedenheit gehört zu werden.

Natürlich spielt die Technik eine Rolle. Social Media bietet ein virtuelles Megaphon sowie die Möglichkeit, gegensätzliche Ansichten herauszufiltern. Die Leute empfinden Telefonanrufe als aufdringlich und ignorieren die Voicemail und bevorzugen Text oder wortlose Emojis. Wenn die Leute etwas hören, dann wahrscheinlich über Kopfhörer oder Ohrhörer, wo sie sich in ihren eigenen kuratierten Klangblasen sicher fühlen. Dies alles schürt das, was Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens als Epidemie der Einsamkeit in den Vereinigten Staaten beschreiben.

Aber die Technik ist nicht der einzige Schuldige. High Schools und Colleges haben Debattenteams und Kurse in Rhetorik und Überzeugungsarbeit, bieten jedoch selten, wenn überhaupt, Kurse oder außerschulische Aktivitäten an, die ein sorgfältiges Zuhören lehren. Sie können in Sprachkommunikation promovieren und Clubs wie Toastmasters beitreten, um Ihr Reden in der Öffentlichkeit zu perfektionieren, aber wer strebt nach Exzellenz im Zuhören? Das Bild von Erfolg und Macht ist heute jemand, der mit Mikrofonen auf einer Bühne herumschleicht oder hinter einem Rednerpult redet. Einen TED-Vortrag zu halten oder eine Eröffnungsrede zu halten, ist den Traum zu leben.

Auch die Kakophonie des modernen Lebens hält uns vom Zuhören ab. Die Akustik in Restaurants kann es den Gästen erschweren, wenn nicht unmöglich machen, sich gegenseitig klar zu hören. Offen gestaltete Büros sorgen dafür, dass jeder Tastaturklick, Telefonanruf und Mittagsrülpser für ständigen Lärm sorgen. Verkehrslärm auf den Straßen der Stadt, Musik in Geschäften und die Bohnenmühle in Ihrem Lieblingskaffeehaus übersteigen die Lautstärke eines normalen Gesprächs um bis zu 30 Dezibel und können sogar zu Hörverlust führen.

Wie können wir also die verlorene Kunst des Zuhörens zurückgewinnen? Nachdem ich ein paar Jahre Neurowissenschaften, Psychologie und Soziologie des Zuhörens studiert hatte und einige der besten professionellen Zuhörer da draußen konsultiert hatte (einschließlich eines CIA-Agenten, Fokusgruppenmoderators, Radioproduzenten, Priester, Barkeeper und Möbelverkäufer), entdeckte ich dass Zuhören über das bloße Zuhören hinausgeht, was die Leute sagen. Es beinhaltet auch, darauf zu achten, wie sie es sagen und was sie tun, während sie es sagen, in welchem ​​Kontext und wie das, was sie sagen, in Ihnen widerhallt.

Es geht nicht darum, nur Ihren Frieden zu halten, während jemand anderes aushält. Ganz im Gegenteil. Zuhören hat viel damit zu tun, wie Sie reagieren – inwieweit Sie den klaren Ausdruck der Gedanken einer anderen Person ermöglichen und dabei Ihre eigenen kristallisieren.

Gute Zuhörer stellen gute Fragen. Eine der wertvollsten Lektionen, die ich als Journalist gelernt habe, ist, dass jeder interessant sein kann, wenn man die richtigen Fragen stellt. That is, if you ask truly curious questions that don’t have the hidden agenda of fixing, saving, advising, convincing or correcting. Curious questions don’t begin with “Wouldn’t you agree…?” or “Don’t you think…?” and they definitely don’t end with “right?” The idea is to explore the other person’s point of view, not sway it.

For example, when trying to find out why people might go to the grocery store late at night, a focus group moderator told me, she didn’t ask leading questions like, “Do you shop late a night because you didn’t get around to it during the day?” or “Do you shop at night because that’s when they restock the shelves?” Instead, she turned her question into an invitation: “Tell me about the last time you went grocery shopping late at night.” This, she said, prompted a quiet, unassuming woman who had hardly spoken up to that point to raise her hand. “I had just smoked a joint and was looking for a ménage à trois — me, Ben and Jerry,” she said. Grocers, take note.

You also want to avoid asking people personal and appraising questions like “What do you do for a living?” or “What part of town do you live in?” or “What school did you go to?” or “Are you married?” This line of questioning is not an honest attempt to get to know who you’re talking to so much as rank them in the social hierarchy. It’s more like an interrogation and, as a former C.I.A. agent told me, interrogation will get you information, but it won’t be credible or reliable.

In social situations, peppering people with judgmental questions is likely to shift the conversation into a superficial, self-promoting elevator pitch. In other words, the kinds of conversations that make you want to leave the party early and rush home to your dog.

Instead, ask about people’s interests. Try to find out what excites or aggravates them — their daily pleasures or what keeps them up at night. Ask about the last movie they saw or for the story behind a piece of jewelry they’re wearing. Also good are expansive questions, such as, “If you could spend a month anywhere in the world, where would you go?”

Research indicates that when people who don’t know each other well ask each other these types of questions, they feel more connected than if they spent time together accomplishing a task. They are the same kinds of questions listed in the widely circulated article “36 Questions That Lead to Love” and are similar to the conversation starters suggested by the Family Dinner Project, which encourages device-free and listening-focused meals.

Because our brains can think a lot faster than people can talk, beware of the tendency to take mental side trips when you should be listening. Smart people are particularly apt to get distracted by their own galloping thoughts. They are also more likely to assume they already know what the other person is going to say.

People with higher I.Q.s also tend to be more neurotic and self-conscious, which means that worry and anxiety are more likely to hijack their attention. If you fall in this category, it could be helpful to consider listening a kind of meditation, where you make yourself aware of and acknowledge distractions, then return to focusing. Rather than concentrating on your breathing or a mantra, return your attention to the speaker.

The reward of good listening will almost certainly be more interesting conversations. Researchers have found that when talking to inattentive listeners, the speakers volunteered less information and conveyed information less articulately. Conversely, they found that attentive listeners received more information, relevant details and elaboration from speakers, even when the listeners didn’t ask any questions.

How you listen can work like a self-fulfilling prophecy: If you’re barely listening to someone because you think that person is boring or not worth your time, you could actually make it so. Moreover, listening to other people makes it more likely other people will listen to you. This is partly because it’s human nature to return courtesies, but also because good listening improves your chances of delivering a message that resonates.

Listening is a skill. And as with any skill, it degrades if you don’t do it enough. Some people may have stronger natural ability while others may have to work harder, but each of us can become a better listener with practice. The more people you listen to, the more aspects of humanity you will recognize, and the better your instincts will be. Listening well can help you understand other people’s attitudes and motivations, which is essential in building cooperative and productive relationships, as well as discerning which relationships you’d be better off avoiding.

We are, each of us, the sum of what we attend to in life. The soothing voice of a mother, the whisper of a lover, the guidance of a mentor, the admonishment of a supervisor, the rallying call of a leader and the taunts of a rival ultimately form and shape us. And to listen poorly, selectively or not at all limits your understanding of the world and prevents you from becoming the best you can be.

Kate Murphy is a journalist and the author of “You’re Not Listening: What You’re Missing and Why It Matters,” from which this essay is adapted.


What &ldquoListening to Understand&rdquo Looks Like

Instead of thinking about what you want to say while the other person is talking, really listen to them. The experts call this &ldquoactive listening&rdquo, and there are a few different components:

  • Pay attention. When someone is talking to you, look at them. Notice their eye contact and body language. Take in their tone of voice as well as what they are actually saying. Really listen.
  • Listen with your body. Turn toward the person who is talking, lean in, and make them feel listened to because you really are listening. Make eye contact, smile, nod, and make leading noises (&ldquoUh-huh&rdquo, &ldquoReally?&rdquo, &ldquoGo on&rdquo, etc.) when appropriate.
  • Don&rsquot interrupt. The best way to make someone feel like they are not being heard is to interrupt or talk on top of them. Listen fully and wait until they are done to ask questions or add your thoughts.
  • Repeat what they said. Don&rsquot just say what you were planning to say. Show that you have heard what they said by repeating back to them a summary of what you heard when appropriate before adding your own opinions.
  • Respond to what they said. Be honest and respectful in your responses, and remember to talk &mdash and listen &mdash in the ways that you would want to be talked or listened to.

Expert Mentor

An expert mentor is someone you follow from afar. You might read their books, take their courses, watch their videos, etc.

This mentor may never know that they&rsquove mentored you. It&rsquos a one-sided relationship. But it&rsquos still very powerful.

My first expert mentor was Dan Kennedy. Before I took the leap to become a professional copywriter, I was in charge of the marketing for my family&rsquos local housecleaning service. I read several of Dan&rsquos &ldquoNo B.S.&rdquo books and implemented many of his &ldquoMagnetic Marketing&rdquo strategies with great success.

When I committed myself to becoming a copywriter, I continued reading his books, remained subscribed to his email list, joined his &ldquoInner Circle,&rdquo and jumped at the chance to become a &ldquoDan Kennedy Certified Copywriter for Info-Marketers&rdquo when AWAI first offered that program.

I never expected to meet Dan in person, but I did once at an AWAI Bootcamp in Delray Beach. It was a brief meet-and-greet, and while it didn&rsquot really add anything to the impact Dan had on my copywriting dreams, it was a highlight of my Bootcamp experience that year.

Here are a few ways you can find your own expert mentors:

  • Ask other copywriters you admire who they follow.
  • Take notice of who others quote or attribute things to.
  • Search online for subject-matter experts.

Mentors, Career Coaches, and Therapists: Which One's Best to Get You Out of Your Rut?

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So, you’re having a problem navigating a tricky situation at the office and you know you need help figuring it out. That much is clear. What’s not so clear is who you should ask for help: a mentor, a career coach, or maybe even a therapist?

Trust me, you’re not the first person to struggle with this conundrum.

After studying Psychology & Science, Technology & Society at Stanford, coaching Microsoft's Academy of College Hires, and marketing consumer apps around the world as a Tech Evangelist, I saw too many friends, co-workers, and mentees struggle with unsupportive managers and underwhelming roles. So much so that I founded a company with a mission to rebrand mental health, and make trustworthy support more accessible, especially for 20-30 something professionals and entrepreneurs striving for more life and career satisfaction.

Unfortunately, too many struggle privately for far too long and end up feeling stuck, or worse, spiraling downward. For too many reasons, people don’t give enough credit to the incredible strength it takes to reveal your concerns and ask for help or support.

Blind referrals, difficulties scheduling, and incompatible matches have also made finding professional support unnecessarily harder for too many people in vulnerable times.

While I can’t jump inside your head and make the decision for you on whether to reach out for more support, I can provide you with information that’ll help you get there on your own.


If You Want To Be A Great Mentor Do These 5 Things

While having a mentor can make a significant difference in your career, being one can also be a valuable experience—that comes with a lot of responsibility. A great mentor doesn’t just provide guidance and answers during career transitions or sticky situations she also provides motivation and inspiration to help her mentee get to the next level and fulfill her potential.

5 Things Great Mentors Do

Want to be a great mentor? Consider these five key skills.

“Listen first,” says Whitney Gonzales, marketing manager at Liingo Eyewear . “Think of yourself as a life coach. A good mentor always navigates the mentee to a solution or a next step they don’t solve it for them. Help to remove roadblocks for your mentee, and alternatively, create bridges for them. Also understand that your mentee is not you, so they will want or need to carve their own professional path. You don’t need to be a perfect, shining example either. Your failures and hardships throughout life and your career are just as valuable to your mentee as are your successes. And realize, sometimes you are just there to listen.”

A good listening tip is to take notes during your mentoring sessions to stay actively engaged. If you can give your mentee some direction, make sure to follow up on that direction the next time you meet: “I remember you were going to ask for the promotion. How did that go?”

“I love mentors that keep it real and give honest feedback, including pointed criticism,” says Coral Chung, co-founder of luxury handbag brand Senreve . “While it’s wonderful to get support and be cheered on, it’s also important to hear things that other people are not willing to say. In the early days of Senreve, some of my best mentors were also my harshest critics, but that was okay because it helped me improve, and it showed that they have high expectations from me. Ultimately, their early feedback allowed me to have a very successful launch and first year of the company.”

“A mentor’s job is to provide knowledge, inspiration, and feedback to help light way,” adds Demi Marchese, founder of 12th Tribe . “You have to be comfortable enough to be constructive and not be afraid of critiquing their work. Don't beat around the bush. Understand who you are speaking to, their needs, their strengths and where they want to go.”

“The key for me personally is to influence and inspire the next generation to become strong, motivated, confident, and thoughtful leaders,” says Laurel Berman, founder and creative director of Black Halo . “If I’m able to accomplish that, I consider the mentorship a success.”

Adds Marchese, “Part of your role is inspiring your mentee to reach their fullest potential and challenging their comfort zone. Help them achieve the uncomfortable.”

Pro tip: A little goes a long way. Send an article when you see something relevant for your mentee—you'll see how a small act can have a tremendous impact.

“The relationship should be based on mutual respect, trust and support,” says Maryann Bruce, former president of Evergreen Investments Services . “The partnership needs to foster acceptance and safety where both parties feel safe enough to communicate openly and take risks without the threat of being judged, ridiculed or condescended to.”

One of the biggest ways to show respect for someone is by valuing their time. When you mentor someone, the truth is, you may be in a position of power and your time may be in fact more valuable—but that's irrelevant. To you, this may be a quick call, but to your mentee, this may be the most important meeting of the day—so treat it as such.

“Show up, engage and participate,” says Berman. “They say that showing up is half the battle, but when you do show up, it's crucial to be fully present, proactive and take initiative. Be prepared to share your experiences, both positive and negative.”

“Mentors should be open and honest with their mentees,” adds Melissa Musgrove, vice president, head of social media at Regions Financial Corporation . “Be willing to make time to offer advice, but also realize that no two career paths are the same, and the mentee’s decisions and career path are ultimately up to them. Oftentimes, mentors have just as much to learn as mentees. So look not only for what advice you can give, but also use it as an opportunity to learn from someone who has a different perspective and background.”


Learn:

During this phase, you coaches review and master the core coaching skills learned in the Certificate in Applied Positive Psychology (CAPP) Program. We will build those skills in learning how to coach the client, not the issue and how to identify the various layers to the client’s agenda(s).

At this phase, coaches are expected to watch the pre-recorded lectures in preparation for class and complete the corresponding assignments. The instructor will demonstrate coaching during each lecture. Students are gently guided in how to conduct very basic coaching sessions are they are encouraged to seek out practice clients.